Валентина мазунина

Мазунина сейчас

Уже в 2021 году выйдут несколько проектов с участием актрисы. Одина из картин – комедия «Ночная смена». Фильм носит романтический характер, так как героиня, чей образ воплощает Валентина Мазунина, всячески поддерживает главного героя, в которого влюблена. Фильм с участием актрисы и Виктором Добронравовым «Ну, здравствуй, Оксана Соколова», также представится широкой аудитории в 2021 году. Валентина делится, что за всю свою актерскую роль, самым страшным моментом был эпизод, где она купалась в Москве-реке. В тот момент она была прикована к партнеру по съемочной площадке с помощью наручников, и она думала, что в процессе наглотается ужасно грязной воды.

Путь Валентины к похудения: от «помпушки» к умеренной «пышке»

На сегодняшний день похудевшая и посвежевшая актриса Валентина
Мазунина продолжает сниматься в кино, ходит на известные во всей стране
шоу, ездит с гастролями по России. Полнота сделала ее известный на всем
постсоветском пространстве, но Валентина четко решила сбросить вес и не
побоялась последствий. И это было правильно — известность ее не ушла, а
лишь удвоилась.

Фото: SimpleSlim

В детстве добродушная и очень артистичная Валентина не могла долго
сбросить вес. Склонность к лишнему весу была неотвратной спутницей. В
детстве она терпела насмешки сверстников, а в школе не удавались
отношения с однокашниками. Негатив к себе стал настолько большой
проблемой, что Валентина стала «зажевывать» свои переживания частыми
приемами пищи.

Фото: 100dietnet41

Как же удивилась вся страна, когда Валентине Мазуниной удалось резко
сбросить вес. Девушке удалось победить проблему лишних килограмм без
потери популярности и съемочного процесса. Фотографии Валентины
Мазуниной в новом обличии гуляют по всей Сети. В этой статье пойдет речь
о том, как ей повезло добиться обалденного результата.

Рецепт нежирного супа от Валентины Мизуниной:

1. Взять капусту брокколи, поделить на цветки, нарезать мелко луковицы,
   картофель, перец (желательно сладкий), потереть на терке свежую
   морковку.
2. Сделать поджарку из моркови и лука, отварить все остальное, добавить
   поджарку к овощам, остается подсолить и посыпать зеленью. Приятного
   аппетита!
3. Для перекуса актриса использует немного орехов, фруктов, молоко обезжиренное, кефир.
4. Ужин состоит из курицы или рыбы, приготовленной на пароварке с овощами.

Фото: eda

Если судить по тому, как сильно удалось снизить лишние килограммы
актрисе, становится понятно, что такой рацион питания и правда подходит.
Учитывая, что все продукты легко доступны и продаются в любом магазине,
сделать это довольно просто.

По словам Валентины, она не ходила по врачам и не советовалась по
поводу диет, а сама подобрала себе нужные продукты, ибо сейчас, в эпоху
Интернета, это сделать проще простого. Сами же врачи поделились своими
мыслями по поводу ее рациона: по их словам это идеально подобранный
рецептурный баланс вкуса и пользы. Ведь в ее меню присутствует мясо,
фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Это самые главные элементы
питания для нашего организма.

Фото: Teleprogramma

Актрису и сейчас сложно назвать худосочной, но на фото хорошо заметны
различия в лучшую сторону. Новый вес подчеркивает ее формы, а смена
внешнего вида теперь еще краше сказывается на ролях. Отличная косметика,
прическа, очищенная кожа, что непременно является ее особым отношением к
здоровью и внешнему виду.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом

Фотографии Валентины

Биография и личная жизнь

Валентина Мазунина родилась в городе Верещагино, что расположен в Пермском крае. Как признается сама актриса ее детство прошло в поистине тепличных условиях — родители всегда были рядом и очень любили ее, а гимназия, где училась девочка располагалась рядом с домом.

Помимо Валентины они воспитывали старшую дочь. Семья Мазуниных не имела отношения ни к одной из творческих профессий. Папа будущей звезды работал на железной дороге, а мама чиновником в местной городской администрации.

С раннего детства Валентина начала проявлять себя творчески — отлично рисовала и танцевала. Плюс ко всему девочка просто влюбилась в театр и завороженно смотрела любую постановку, на которую ее приводила мама.

Дабы показать дочери как можно больше всего интересного она даже возила маленькую Валю в театры Перми.

В подростковом возрасте девушка увлеклась занятиями в театральном кружке. Причем решение ходить туда она приняла не сама, а по настоянию подруги.

После школы Валентина уже четко знала, что хочет поступать именно в театральный ВУЗ и отправилась в Пермь. Там она с первого же раза успешно сдала экзамены и стала студенткой актерского факультета Института культуры.

Именно в этот момент у Валентины началась настоящая взрослая жизнь ведь чтобы самой себе покупать красивые вещи она решила найти работу. Сначала девушка планировала быть курьером, но странные и не совсем понятные условия трудоустройства на это место изменили ее решение.

Поэтому Валентина пошла работать официанткой, затем вожатой в детском лагере, а в завершении укладчицей в вафельном цехе кондитерской фабрики. После окончания института в 2009 году девушка наконец устроилась в театр.

Первой сценой, на которую Мазунина вышла как дипломированная актриса, стала сцена Пермского Театра Юного Зрителя. Уже за первый год работы Валентина выросла от эпизодических ролей до главных, но все же удовлетворения в работе у девушки не было.

Но уже в 2010 году удача улыбнулась ей и предоставила возможность попробовать себя в кино — в городе объявили кастинг в сериал «Реальные пацаны».

Девушка с блеском выдержала пробы и уже совсем скоро стала известна всей стране как исполнительница роли активной, взбалмошной, невероятно находчивой девушки Вали, которой отчаянно не везет с парнями. Помимо этого девушка вышла на сцену пермского театра «Сцена-молот» в постановке «Свадьба».

Через три года, а именно в 2013, съемки рейтингового сериала перенесли в Москву и Мазунина решила, что в столицу лучше переехать совсем. При этом из театра пришлось уйти.

Уже в первый же год жизни в Москве Валентина начинает получать предложения сниматься в других проектах. Она без промедления принимает их и появляется сразу в трех лентах: «Нинкина любовь», «Вечная сказка» и «Горько!».

За следующие два года на экраны вышло еще восемь лент различного плана, которые сделали ее еще более популярной. В 2017 году фильмография актрисы из Перми вырастет еще на 6 лент, одной из которых будет продолжение культовой российской франшизы «Елки» под названием «Елки новые».

В обычной жизни Валентина Мазунина — достаточно скромная и простая девушка, в личной жизни которой царит… полный штиль. Даже громких романов, связанных с именем звезды, нет.

Сама актриса отмечает, что такое положение дел обусловлено ее плотным графиком, который не дает много времени на то, чтобы познакомиться с кем-то и узнать человека поближе.

Лишь один раз сама девушка обмолвилась, что очень привязалась к своему партнеру по фильму «Горько!» Александру Панину, но говорить о чем-то серьезном с ним пока рано.

При этом Валентина очень хочет семью, детей и уверена, что в скором времени они у нее будут. Своего будущего супруга девушка видит добрым, интересным, надежным и обязательно с чувством юмора.

А пока его нет Валентина занимается саморазвитием, открывает для себя велосипедные маршруты страны, а на отдыхе либо катается на лыжах либо занимается серфингом.

«Сестра у меня герой»

Актриса Валентина Мазунина. Фото: личный архив

— Ваша героиня в сериале «Иванько» преподает танцы. Как у вас с танцами в реальности?

— В детстве я занималась народными танцами. Потом в институте культуры у нас был предмет «Танцы», за который нам даже оценки ставили. А когда я посмотрела фильм «Горько!», то увидела, как сильно поправилась. Решила заняться спортом.

Но тягать железо или скучать на тренажере — это вообще не мое. Мне нужен какой-то треш. И я пошла на групповые танцы. Ожидания оправдались — было очень весело. А перед съемками «Иванько» нужно было учиться танцу живота, пришлось заниматься с учителем. Я человек в принципе пластичный, но в танце живота оказалась непростая техника. Поначалу у меня вообще ничего не получалось. Но мы справились!

— После того как вам удалось так круто похудеть, что вы делаете, чтобы сохранить полученный результат?

— Стараюсь вести активный образ жизни. Благодаря чудесной золотой осени я много гуляла. У меня стоит шагомер на телефоне, я пытаюсь сделать свои 10 тысяч шагов в день. Слежу за питанием. Раньше никогда не завтракала, сейчас обязательно варю утром кашу. Я по жизни не сладкоежка — больше люблю пирожки с мясом, картошечку жареную, борщик. Поэтому строго ограничиваю себя в любимой калорийной пище. Конечно, бывают дни, когда что-то себе позволяю. Могу решить: «Пойду поем-ка я пирогов!»

На съемках сериала «Иванько» Валентина и исполнительница второй главной роли Лина Миримская стали подругами. Фото: ТНТ

— Вы, кстати, любите готовить?

— Мне проще сходить куда-нибудь поесть, чем постоянно готовить. Но когда есть свободное время, готовлю с удовольствием. Вчера меня подруга учила голубцы делать. А сегодня вечером собираемся с девочками посмотреть крайние (в переводе с актерского — последние. — Ред.) смонтированные серии «Иванько».

Будем пить чай, а может, и что-нибудь вкусное приготовим. Мы дружим втроем: я, Лина Миримская (актриса из сериала «Иванько», сыгравшая вторую главную роль) и Ксюшка Воронина — это девочка, которая написала сериал, она была у нас креативным продюсером. Очень благодарна этому проекту за людей, которые теперь есть в моей жизни.

— В вашей профессии то густо, то пусто. К тому же из-за пандемии мало съемок, спектаклей. Вы человек практичный, подушку безопасности имеете на такие случаи?

— Меня мама с детства научила планировать, просчитывать вперед. Поэтому у меня всегда отложена определенная сумма «на жизнь». До пандемии у меня было полно работы. Только мы закончили сниматься в «Иванько», как начался карантин и стали отменяться какие-то спектакли, съемки. По карману это немножечко ударило. Но не могу сказать, что я находилась в безвыходном положении.

Тут помогла моя запасливость. С Машей Шекуновой, с которой мы снимаемся в «Реальных пацанах», сняли дачу, где прекрасно провели самоизоляцию. Я сажала укроп и петрушку, наслаждалась свежим воздухом и отдыхом. Никогда не думала, что смогу получать удовольствие от этого карантина. К счастью, сейчас вернулась к работе.

— Ваша родная сестра Евгения работает в Пермском крае врачом на скорой помощи. Она, получается, все эти месяцы на передовой?

Валя с родителями и старшей сестрой Женей. Фото: личный архив

— Да! Горжусь сестрой, она у меня герой. Конечно, беспокоилась за нее. И сестра, и мой племянник уже переболели коронавирусом. Слава богу, сейчас все здоровы. Когда она начинает рассказывать, как у нас в Пермском крае обстоят дела с оснащением медучреждений, начинаю жутко переживать.

Надеюсь, что у наших родителей все будет хорошо. Раньше я их и Женю хотя бы раз в полгода навещала, а из-за пандемии с зимы не была — боялась что-нибудь с собой нехорошее привезти. Собираемся встретиться в Верещагине на новогодние праздники. Сдам тест перед тем, как ехать к родителям.

Первые впечатления

Когда из Перми съемки перенесли в столицу, Валентине было проще, поскольку вместе с ней в Москву приехали коллеги по цеху и по совместительству друзья. Но потом, когда Мазунина решила сама остаться развивать карьеру в мегаполисе, то поняла, насколько остро здесь ощущается одиночество.

Это суетливый город, где много людей. По мнению Валентины, здесь никто никого не интересует и никто никому не нужен, поскольку цель у всех одна: заработать как можно больше денег, поэтому большинство трудится до изнеможения. В родном городе актрисы такого нет: там все друг друга знают, да и атмосфера более душевная.

Могла быть Кристиной Эйджи: Кристину Агилеру заставляли взять псевдоним

Подумать только о фактах: как избавиться от беспокойства за 5 минут

Сергей Жуков с супругой отметили 14 лет совместной жизни: жена у него красавица

«Огромный» первый гонорар

— После «Реальных пацанов» вы стали знаменитой. На что потратили первый гонорар?

— Мой первый большой гонорар за «Реальных пацанов» — 40 тысяч рублей! Для меня это были огромные деньги, потому что до этого я работала в театре, там таких денег не заработаешь. У меня затряслись руки! Я шла до театра и думала: «Господи, да куда же я их потрачу…»

Позвонила маме, а она предложила отправить их ей на карточку, чтобы копить. Деньги я отложила, но кое-что потратила на белую вельветовую ветровку. Это была моя самая дорогая вещь, я считала ее безумно красивой и была очень счастлива!

Кадр из сериала «Иванько». Фото: телеканал ТНТ

— А хотели ли бы попасть в какое-нибудь современное телешоу?

— Меня звали участвовать в «Последнем герое», я отказалась. У меня был один ответ – я не знаю, как моя психика на это среагирует. Сейчас я бы пошла на этот эксперимент.

А что касается «Танцев со звездами» или «Ледникового периода» — я считаю, что к таким шоу надо быть физически подготовленной. В них большая конкуренция, надо быть конкурентоспособной. А я танцую душой, и понимаю, что только при определенной физической подготовке смогу затанцевать хорошо, а готовиться надо ответственно.

Буквально неделю назад я посмотрела «Ледниковый период», в нем участвует Вова Маркони. Посмотрела и подумала о том, что какие прекрасные ребята, сколько сил и эмоций… Я, наверное, не смогла бы принять участие в таком шоу.

Смотрите сериал «Иванько» со 2 ноября на ТНТ!

Дальнейшая карьера

В 2012 году, когда съемки перенесли в Москву, она переехала в столицу следом. Об этом городе больших возможностей Валентина мечтала еще со студенческой скамьи. Однако вначале ей было ужасно одиноко, ведь все друзья и поклонники остались в Перми. Она очень скучала по дому и признавалась, что вместе со своей коллегой и землячкой Машей Шекуновой, пролила тогда «не одно ведро слез».

На фото: Валентина Мазунина и Мария Шекунова

Но вскоре ее утвердили на роль Ксюхи, подруги брата жениха из комедии «Горько!», дебютной режиссерской работы Жоры Крыжовникова. Она отправилась на съемки в Геленджик, познакомилась с интересными людьми, и это помогло ей адаптироваться в новом окружении. Их тандем с актером Александром Палем был в ленте одним из самых запоминающихся. Валентина Мазунина танцует в фильме «Горько!» Она абсолютно не стушевалась в компании таких звезд, как Сергей Светлаков, Юлия Александрова, Егор Корешков, Ян Цапник. Правда, по признанию артистки, трудности были: из-за необходимости по сценарию постоянно грызть семечки, ей пришлось их съесть больше, чем за всю свою предыдущую жизнь.

Кадр из фильма «Горько»

Этот проект с участием актрисы снова стал по-настоящему народным и кассовым – при бюджете в полтора миллионов долларов собрал рекордные $25,5 млн. и был удостоен ряда кинопремий. Данное обстоятельство побудило создателей картины спустя год снять сиквел, ставший в 2014 году самой прибыльной отечественной кинолентой.

Валентина Мазунина и Александр Паль

В тот же период она сыграла небольшую роль сотрудницы банка в мелодраме режиссера Станислава Либина «Вечная сказка», где главных персонажей воплощали на экране Валерия Ланская, Никита Зверев, Екатерина Волкова, Тимур Ефременков.

После этого пермячка получила предложение сняться в комедийной ленте Жоры Крыжовникова «Самый лучший день!», снятой по мотивам пьесы Островского «Старый друг лучше новых двух». Она гармонично вписалась в звездный актерский ансамбль, включавший Дмитрия Нагиева, Ольгу Серябкину, Инну Чурикову, Михаила Боярского, Елену Яковлеву. Ее искрометное исполнение скандально известного танца тверк на заправке вместе с кордебалетом полных девушек стал одним из наиболее ярких эпизодов картины.

Валентина Мазунина танцует тверк («Самый лучший день») В 2015 году актриса снялась в главной роли в короткометражной трагикомедии «Петух» с оригинальным слоганом «Клюет – значит любит». Ее героиня, потерявшая трагически погибшего любимого человека, решила покончить жизнь самоубийством. Но, к счастью, вовремя встретила очень похожего на покойного возлюбленного петуха. Простая девушка рассудила, что в него вселилась душа ее жениха. Она искренне надеялась, верила и пыталась построить супружеские отношения с этим петухом.

Валентина Мазунина на съемке короткометражки «Петух»

В 2021 году востребованная артистка сыграла Дашу в комедийной ленте «Одноклассницы» в партнерстве со Светланой Ходченковой в роли Вики, Ольги Кузьминой, сыгравшей Катю, и Екатериной Вилковой, воплотившей на экране их подругу Свету. В том же году на экраны вышли еще две картины с участием Валентины, добавившие ей популярности – это комедии «Суперплохие» и «Человек из будущего».

Валентина Мазунина в фильме «Одноклассницы»

В 2021 году в прокат вышел фильм «Одноклассницы: Новый поворот», где поклонники актрисы могли увидеть ее героиню Дашу, наконец дождавшуюся предложения руки и сердца от любимого мужчины Михаила в исполнении Арарата Кещяна.

В том же году она снялась в комедии «Везучий случай!», сыграв Ленку, одну из жен удачливых друзей, выигравших в лотерею баснословные деньги (43 млн.) и пытавшихся от них сбежать.

Валентина Мазунина в фильме «Везучий Случай» В продолжении новогодней кинофраншизы «Елки» она блестяще воплотила образ влюбленной девушки из Новосибирска, решившей любой ценой провести новогоднюю ночь вместе со своим возлюбленным врачом-травматологом (Антон Богданов).

Валентина Мазунина на съемках фильма «Ёлки новые»

Небольшая роль досталась пермячке в драме того же периода Бориса Хлебникова «Аритмия» с Александром Яценко в главной роли. Она признавалась в интервью, что была потрясена их профессионализмом и безудержно рыдала, когда герой Яценко молча, только взглядом сумел передать свою безмерную любовь и преданность жене.

Интересные факты о съемках

— Колоритная Ксюха из кинокомедии «Горько!» вспоминала, что за фильм пришлось сгрызть огромную кучу семечек. Как призналась звезда кинохита, за всю жизнь она ела столько семечек.

— «Реальных пацанов» только в первый год снимали в Перми, где Валентине было все близко и знакомо. После переезда в Москву девушке пришлось привыкать к суровым реалиям жизни в мегаполисе. Поначалу ей даже не нравилось жить в столице: слишком много суматохи, она скучала по родителям и тихому городку. Валентина Мазунина звонила домой, плакала в трубку, но работу не бросила.

— В настоящее время кинозвезда арендует дом на пару с подругой Марией Скорницкой за городом. Такая жизнь ей по душе, ведь по утрам можно спокойно прокатиться на велосипеде.

Режиссеры высоко оценили талант Валентины Мазуниной, приглашая в ее комедии, становящиеся хитами с первых минут показа.

Танцуют все!

Главными помощниками на пути к фигуре мечты являются танцы — в этом уверена Валентина Мазунина. Такое похудение будет приносить сплошное удовольствие, а веселый подход гарантирует скорые результаты. Танцевать в гордом одиночестве — вариант точно не для Вали, поэтому она решила приобрести абонемент в фитнес-клуб.

Компания в ее группе собралась самая что ни на есть разнообразная — от молодых девчонок до бабушек. И все они в процессе увлекательных танцев приобретали желаемую фигуру.

Если вы хотите последовать примеру Мазуниной, а также всех танцующих и худеющих, придерживайтесь этих правил:

• главное правило эффективных занятий для похудения — это регулярность;
• за 1.5 часа до тренировки и столько же времени после нее следует воздержаться от приема пищи;
• а вот на прием воды запрета нет — во время занятия ее можно пить в достаточных количествах;
• залог результативности — это правильное дыхание;
• перед тренировкой нужно уделять время разминке во избежание травм;
• к одежде для танцевальных порывов главным требованием является удобство и свободный крой, приятным бонусом будет красота форм.

Танцы предполагают множество различных направлений, среди которых вы обязательно найдете подходящее именно для вас

Неважно, будете вы заниматься в фитнес-клубе или дома, главное — это самоотдача и регулярность. Поверьте, первые результаты не заставят себя ждать

Николай Наумов

Он исполнил роль главного героя телесериала. Зрителей, вероятно, порадует то, что в настоящей жизни мужчина оказался хорошим мужем и отцом. У него есть жена, которую зовут Альбина. Вместе они воспитывают трёх прекрасных детей.

Николай сейчас живёт в Перми и любит этот город. Интересен тот факт, что его жена оказалась собственницей. Она с трудом смогла справиться с популярностью мужа. Ей особенно тяжело было воспринимать сцены с поцелуями в сериале. При этом в жизни Наумов не даёт никаких поводов для ревности.

Фото: peopletalk

Альбина всё свободное время посвящает воспитанию двоих сыновей и дочери. Она хорошо заботится о детях и хочет, чтобы они стали умными и достойными людьми. Николай интеллигентный и воспитанный, но всё же он вырос в неблагополучном районе. Это его объединяет со своим персонажем. Возможно, это и помогло легко и естественно сыграть роль.

Звезда сериала «Реальные пацаны» раскрыла секрет похудения

Валентина Мазунина Фото: Пресс-служба телеканала «Пятница»

Актриса Валентина Мазунина запомнилась зрителям в образе достаточно упитанной девушки Вали в популярном сериале на телеканале ТНТ «Реальные пацаны». В нашумевшем ситкоме Мазунина играла одну из главных героинь.

Как признается сама актриса, ее никогда не волновал вопрос лишнего веса. Даже когда в перерывах между съемочными днями она ничем не занималась, кроме того, что позволяла себе вкусно поесть, единственной проблемой, которую она видела, была в том, что придется покупать новую одежду, пусть даже чуть большего размера.

По словам Валентины, первое недовольство фигурой появилось после выхода в прокат фильма «Горько!». Увидев себя на экране, комедийная актриса поняла, что недовольна своими формами, а потому решила похудеть. Первым шагом к обретению фигуры мечты стала покупка абонемента в фитнес-зал. Но занятия на тренажерах не помогли актрисе добиться желаемого успеха. Пользы от самостоятельных тренировок для фигуры Валентина не заметила.

Но это не переменило намерения Валентины все-таки сбросить лишний вес. Актриса решила поменять тактику и вместо занятий в спортзале выбрала более приятный и интересный способ — танцы. Несмотря на то, что и во время таких приятных тренировок приходилось очень много работать, занятия все же проходили весело и плодотворно. В дополнение к танцам, Валентина решила начинать каждый день с пробежки.

Но и эти усилия не увенчались таким успехом, на который рассчитывала актриса – ей хотелось большего результата. Тогда она решила попробовать еще один способ – диету. После консультации со специалистом, Валентина пересмотрела рацион питания. «Я раньше любила жареные пирожки, борщ, причем понаваристее. Теперь ограничиваю себя в питании — отказалась от жареного, газированных напитков, майонеза и прочих вредных продуктов, впрочем, и есть стараюсь поменьше», — рассказала Мазунина журналистам.

После фильма «Горько!» актриса решила похудеть

Фото: «Вконтакте»

Таким образом, Валентина постепенно смогла сбросить 12 килограммов. Актриса очень довольна тем, как она сейчас выглядит. «Впрочем, я давно не взвешивалась, сейчас, думаю, еще больше похудела», — рассказала Валентина изданию «7Дней».

Стоит отметить, что это не единственные перемены в жизни популярной актрисы. Весной Валентина кардинально изменила стиль. 27-летняя актриса стала работать на телевидении в качестве ведущей новостей на развлекательном канале «Пятница».

https://youtube.com/watch?v=70d17tXQ0IU

Рецепт воды с имбирем и лимоном для похудения

Знаменитая актриса, Валентина Мазунина похудела, именно благодаря этому дополнению рациона. Для начала нужно подготовить свой организм к тому, чтобы он был готов расстаться с непосильно нажитым имуществом и стал более разборчивым в усвоении калорий.

И тут на помощь приходит обычная кипяченная или дистиллированная вода. Ученные давно доказали, что каждое утро натощак человек должен выпивать стакан воды, чтобы дополнить объем мозговой жидкости.

Подробно о свойствах и применении имбиря для похудения в следующей статье: Как пить имбирь чтобы похудеть, рецепт, отзывы

Итак, выпивать натощак стакан воды нужно обязательно. Именно воды, а не чая, сока или смузи.

И чтобы заставить эту воду работать на себя, т.е. с целью похудеть, в неё нужно добавить немного имбиря и лимона. Рецепт этого напитка, который я опишу ниже, пришел к нам еще из древности.

Раньше этот напиток делали для оздоровления и выведения шлаков из организма. Также много было известно о лечебной силе корня имбиря, которая способна восстановить и укрепить иммунитет намного лучше всех вместе взятых витаминов в аптеке.

Подробно о лимоне и том, как его использовать, чтобы побороть лишние килограммы в следующей статье: Как похудеть с помощью лимона, отзывы

Итак, сам рецепт. Нужно приобрести корень имбиря.

Найти его не сложно. В супермаркетах в отделе овощей, всегда присутствует этот целебный корень, бережно упакованный в пленку.

Его привозят из азиатских стран, так как из-за климатических условий, у нас на территории он не растет. Придя домой, корень нужно тщательно промыть и промокнуть полотенцем.

Затем следует очистить его, срезав верхний слой и мелко порубить. Некоторые трут его на терке, но весь сок тогда вытекает и полезного вещества остается меньше.

Лимон добавляется туда либо кусочками, либо выжатым соком. Приготовив эту «гремучую» смесь.

Нужно дать ей настояться. В идеале это нужно сделать вечером, чтобы наутро напиток уже был готов к применению.

Но в принципе, если свободного времени в обрез, то можно судя по тому как Валентина Мазунина похудела, и ограничится часом, чтобы имбирь отдал воде все полезные свойства.

Эффект, который создает имбирь, сродни эффекту термоса. Он греет вас изнутри, помогая не простудится в холодное время года, и убивая на корню все микробы и бактерии.

А так как он греет, то расщепление еды и соответственно обмен веществ ускоряется и в итоге всё ненужное выходит гораздо быстрее, не успевая зашлаковывать организм. Добавив к этому напитку физическую нагрузку, вы за короткое время сможете увидеть, что жировые отложения тают прямо на глазах, причем во время самих занятий вы будете терять в два раза больше калорий.

Фильмы

В ТЮЗе и началась творческая биография Валентины Мазуниной. Дебютной была роль зайчика в детском спектакле. Но вскоре артистке начали доверять более серьезные образы. Она сыграла одну из главных героинь в постановке «Вечер водевилей».

Валентина Мазунина в фильме «Горько!»

Переломным в карьере пермской актрисы оказался 2010 год. Мазунина прошла кастинг на роль Валентины в молодежном сериале «Реальные пацаны». Позже в интервью актриса рассказала, что в сериал попала практически случайно. Режиссер картины Жанна Кадникова до съемок сериала не только играла в КВН, но и работала в том же ТЮЗе, что и Валентина. Режиссер пришла повидаться со знакомыми и увидела, как Валентина Мазунина поет частушки для сказочного образа

Залихватские песни тут же привлекли внимание Кадниковой

После выхода на экраны сериал получил прекрасные отзывы и стал одним из наиболее рейтинговых проектов. Валентина Мазунина сумела превосходно передать характер своей экранной героини – взбалмошной и боевой девицы. Молодая артистка почувствовала вкус настоящей славы. В родной Перми ее узнавали и просили автограф.

Валентина Мазунина в театре

Ситком «Реальные пацаны», показанный на канале «ТНТ», открыл актрису режиссерам. Валентину Мазунину пригласили в столицу. Она сразу же согласилась, хотя это решение было непростым. Переезжать на новое место, вдали от родных, и «отрываться» от родного театра оказалось тяжело.

В столице Мазунину приняли в Театр «Сцена-Молот», где вскоре задействовали в спектакле «Свадьба». А еще ее тут же пригласили сниматься в новом проекте. Из-за большой загруженности на съемочной площадке Валентине пришлось уйти из театра.

Валентина Мазунина в фильме «Горько!»

В 2013 году зрители увидели талантливую пермячку в нашумевшей комедии «Горько!». Она сыграла Ксюху, колоритную девушку брата жениха, Лехи, вернувшегося из мест не столь отдаленных. Роль ее бойфренда Леши досталась Александру Палю. Их тандем оказался чрезвычайно комичным, и без этой парочки сложно представить комедию. Героиня Мазуниной постоянно грызла семечки. Как потом призналась артистка, за съемки ей пришлось съесть столько семечек, сколько она не ела за всю свою жизнь.

Огромный успех фильма подстегнул его создателей снять сиквел. Продолжение тоже не обошлось без Валентины Мазуниной.

Сиквел «Горько!-2» вышел на экраны в 2014-ом, и сразу же актриса получила предложение сняться в мелодраме «Самый лучший день!». Убедительным подтверждением успешности молодой актрисы можно считать ее занятость в новых телепроектах. В 2015 году Мазунина снялась сразу в нескольких фильмах. Три из них вышли на экраны в первой половине 2016 года.

Это мелодрама «Ну, здравствуй, Оксана Соколова!», получившая диплом со специальным упоминанием «За чувство жанра» конкурсной программы «Кинотавр. Короткий метр», молодежная мелодрама «Одноклассницы» и комедия «Человек из будущего», где главный персонаж достался Александру Числову.

Четвертый проект – картина «День всех влюбленных» — за время производства сменила название на «Суперплохие» и вышла только к концу 2016 года. Здесь Мазунина снова встретилась с некоторыми актерами, игравшими с ней в комедии «Горько!». Прежде всего это Данила Якушев и Ян Цапник. А еще в этой ленте роли достались Анне Чиповской и Дмитрию Нагиеву. Проект стал рейтинговым и, без сомнения, добавил популярности пермячке.