Ирина пегова

Печали и радости: личная жизнь Ирины Пеговой

«Я чувствовал себя бездарным, беспомощным, не способным ни на что лузером. Потом я понял, что таким образом меня оценивала женщина, которую я любил…Она смотрела на меня, как на ничтожного человека… Пытался подстроиться, убедить, принудить, сломать или сломаться самому, начать все заново и так далее. Это был целый комплекс попыток. Но ничего не помогало. Поэтому мы решили развестись»

На фото Ирина Пегова с бывшим мужем Дмитрием Орловым и дочерью

Так бесславно закончились 8 лет счастливой супружеской жизни актерской четы. Сегодня упорно ходят слухи о том, что экс-супруги никак не могут поделить ребенка и имущество. Сама актриса по-прежнему никак не комментирует слова Орлова, но, судя по всему, личная жизнь Ирины Пеговой потихоньку налаживается. Сначала актрисе приписывали роман с Андреем Козловским, партнером по проекту «Танцы со звездами». Как здесь не поверить в страсть и чувства, льющиеся через край, смотря страстное танго в их исполнении!

Ирина Пегова и Андрей Козловский на проекте «Танцы со звездами»

Но эти слухи никак не подтвердились. Хотя, согласитесь, пара была бы очень красивая!

Ирина Пегова и Евгений Раев

Потом пришел черед обсуждать щекотливую тему «Ирина Пегова и Евгений Раев вместе». Еще один танцор из рейтинговой ТВ-программы сумел завоевать расположение звезды фильма «Прогулка». И даже разница в возрасте эту пару ничуть не смущает: Пегова старше Раева на 15 лет! Актрису и танцора то и дело видят вместе: то на премьере фильма, то просто на прогулке. Каждый раз пара трепетно держится за руки и не сводит глаз друг с друга.

Ирина Пегова и Евгений Раев

Однако, сама Ирина Пегова сегодня никак не комментирует слухи о романах, которые ей приписывают. Она по-прежнему называет главным человеком своей жизни – дочь Татьяну, которая, кстати, не так давно дебютировала в новом фильме Алексея Учителя. Того самого, с которым когда-то начинала свой большой путь в кино Ирина Пегова. Актриса снялась в «Прогулке», принесшей ей всероссийскую славу и любовь миллионов зрителей.

Ирина Пегова и дочь Таня

Ирина Пегова (кадр из фильма «Прогулка»)

Личная жизнь

Личная жизнь Ирины Пеговой всегда в центре внимания журналистов, наполнена событиями и слухами. Еще во время обучения в Новгородском театральном училище актрисе приписывали отношения с Петром Фоменко. Но эти домыслы не нашли подтверждения.

Мужем Ирины Сергеевна стал актер Дмитрий Орлов. Пара познакомилась в Варшаве на кинофестивале, где Дмитрий представлял картину «Небо. Самолет. Девушка», а его будущая жена – фильм «Прогулка». После возвращения в Москву Пегова и Орлов стали жить вместе. Свадьба состоялась 8 сентября 2005-го. Молодые мечтали о детях, поэтому спустя год после бракосочетания в семье появилась дочь Татьяна.

Ирина Пегова и Дмитрий Орлов с дочерью

Об этой паре много писали в прессе, восторгаясь идеальным союзом. Муж актрисы в интервью неоднократно говорил: большим везением в жизни считает то, что повстречал такую замечательную спутницу, как его супруга. Будучи талантливой артисткой, Ирина Сергеевна легко справлялась также с обязанностями жены и матери.

Прожив 7 счастливых лет, Пегова и Орлов развелись. Сначала бывшие супруги нелестно отзывались друг о друге в прессе, так как во время бракоразводного процесса начались разногласия по поводу раздела имущества. Но прошло время, и отношения наладились.

Дочь в 2012 году вместе с мамой снялась в фильме Алексея Учителя «Восьмерка». Совместные фото с Таней Пегова часто выкладывает в собственном микроблоге в «Инстаграме».

После развода Ирина Сергеевна решилась на кардинальные изменения внешности. Исполнительница участвовала в проекте издания «СтарХит» по снижению веса. В результате за 3 месяца она похудела до 63 кг. При росте 155 см актриса надеялась скинуть еще 7 кг, чтобы окончательно соответствовать идеальным параметрам.

Ирина Пегова и Иван Ургант

Но такое снижение веса не повлияло на размеры роскошного бюста артистки. Ирина Сергеевна продолжила поражать фанатов нарядами, подчеркивающими особенности фигуры. Теме ее похудения были посвящены рекламные публикации со ссылкой на программу «Пусть говорят».

В 2013 году Ирина Пегова начала встречаться с артистом Театра имени М. Н. Ермоловой Сергеем Кемпо, который известен и как профессиональный каскадер. Актер младше возлюбленной на 7 лет. Ради молодого человека знаменитость провела несколько косметологических процедур по омоложению.

В 2014 году пара рассталась. После этого Пегова кардинально изменила внешний облик, перекрасившись в блондинку и сделав стрижку. В этом же году помолодевшая Ирина Сергеевна стала гостьей популярной передачи «Вечерний Ургант».

В то же время появились слухи о романтических отношениях между актрисой и ее коллегой Анатолием Лобоцким. Артисты сыграли в спектакле «Таланты и поклонники», после чего периодически вместе появлялись в обществе.

Ирина Пегова с дочерью Татьяной

В 2015-м на шоу «Танцы со звездами» у Пеговой завязался новый роман с 22-летним танцовщиком Евгением Раевым. Будучи участниками проекта, влюбленные скрывали отношения, но на премьерном показе картины «Он – дракон», в которой актриса исполнила главную роль, Пегова появилась в компании Раева. Спутники постоянно держались за руки и не отходили друг от друга. После этого пара засветилась также на благотворительных вечерах Нины Курпяковой и фонда Гоши Куценко «Шаг вместе».

Несмотря на то что Пегова в интервью никак не комментирует отношения с противоположным полом, летом в инстаграм-профиле актрисы появился интригующий снимок, в комментарии к которому она намекнула на возможную беременность. Слухам способствовал пост артистки о том, что она прошла все необходимые анализы и сделала УЗИ. Однако все эти домысли оказались таковыми — актриса пресекла разговоры о беременности.

Ирина Пегова в купальнике

В 2019 году Дмитрий Орлов стал героем передачи «Судьба человека», где признал, что в отношениях с бывшей женой сделал много ошибок. Так, когда у Ирины Сергеевны случился выкидыш, ее супруг не поддержал актрису, что отдалило их друг от друга.

Двое влюбленных

Учеба в театральных ВУЗах Ирины и Дмитрия выпало на одно время. И тут версии о знакомстве молодых людей разнятся. Некоторые знакомые пары говорили, что они познакомились во время учебы, другие – что во время кинофестиваля, где каждый представлял свою картину. Сами Ирина и Дмитрий всегда придерживались мнения не распространяться о своей личной жизни.

Но, как бы не произошло знакомство, молодые люди влюбились друг в друга. Ирина увидела в Орлове, того мужчину, о котором мечтала с детства. Именно с таким мужчиной она готова была пройти всю жизнь и родить от него ребенка. Более того, Дмитрий прекрасно понимал девушку и поддерживал ее стремление в карьерном росте. Они вместе шли к вершине кинематографического Олимпа.

Пожив вместе некоторое время, молодые люди решили официально оформить свои отношения. Более того, они очень хотели детей и их желание было услышано. Через год после свадьбы у них в семье случилось пополнение – родилась доченька Танечка.

Взгляды супругов совпадали на очень многие вещи. Так, например, Ирина мечтала о небольшом домике рядом с ее родным городом. Она выросла среди природы, и ей очень трудно было привыкнуть к жизни в столице среди бетона и асфальта. Они с Дмитрием приобрели участок за городом, но Ирина боялась сказать, что хочет построить небольшой домик на этом участке. Как оказалось, Дмитрий тоже мечтал о небольшом загородном доме. И их желания совпали.

Муж и дети Ирины Пеговой: Счастье есть?

Актриса была замужем единожды – за «коллегой по цеху» Дмитрием Орловым. Брак длиной в 8 лет – по артистическим меркам это очень долго – не выдержал темперамента обоих супругов и дал трещину. За время совместной жизни муж Ирины Пеговой и сама актриса сумели значительно улучшить свое материальное положение, приобретя хорошую квартиру в центре Москвы и большой загородный дом. Теперь же, судя по сообщениям СМИ, супругам предстоит длительная процедура раздела совместно нажитого имущества. А казалось, что эта семейная идиллия будет длиться вечно!

Бывшая счастливая семья Ирины Пеговой и Дмитрия Орлова

Но разводом и нелицеприятными высказываниями Орлова в адрес своей бывшей жены дело не закончилось. Вскоре экс-супруг обвинил Пегову в краже денег. Якобы, актриса, вопреки договоренностям, втайне сняла с общего счета супругов 7 млн рублей, которые при разводе, по словам Орлова, полагались ему. А затем актер решил добиваться через суд единоличной опеки над общей дочерью. Но в обоих случаях судебная система была на стороне артистки – за ней осталось право воспитывать ребенка. Ей же по закону отошла бОльшая часть имущества, нажитого в браке.

Ирина Пегова с бывшим мужем

Теперь Дмитрия Орлова часто видят в компании новых подружек: то это актриса Поля Полякова, а то и вовсе никому неизвестная блондинка. Наверное, так он решил залечить свои душевные раны после «тяжелого, невыносимого» брака с Пеговой.

(фото 12) Бывший муж Пеговой Дмитрий Орлов с новой девушкой

Дмитрий Орлов и Поля Полякова

А не так давно появилась новость о том, что бывший муж Ирины Пеговой женился на актрисе Ксении Энтелис! Но, как позже, выяснилось, свадьба была не настоящей, а экранной. В новой кинокартине Орлов и Энтелис играют влюбленную пару, которая, по всем законам жанра, в конце концов, идет к алтарю.

Дмитрий Орлов и Ксения Энтелис

Несмотря на все семейные разлады и напряженные отношения между родителями, дочь Ирины Пеговой и Дмитрия Орлова, Татьяна, растет и умницей, и красавицей. Мама не перестает радоваться все новым успехам своей маленькой принцессы. Несмотря на юный возраст, девочка уже успела попробовать силы в балете, художественной гимнастике и даже… в тхэвондо! Правда, остановилась пока на музыкальной школе – Татьяна учится игре на фортепиано. А еще мама и дочь – лучшие подруги, которые обожают дурачиться и делиться друг с другом самым сокровенным.

На фото Ирина Пегова с дочерью

На фото Ирина Пегова с дочерью

Муж и дети Ирины Пеговой: Счастье есть?

Актриса была замужем единожды — за «коллегой по цеху» Дмитрием Орловым. Брак длиной в 8 лет — по артистическим меркам это очень долго — не выдержал темперамента обоих супругов и дал трещину. За время совместной жизни муж Ирины Пеговой и сама актриса сумели значительно улучшить свое материальное положение, приобретя хорошую квартиру в центре Москвы и большой загородный дом. Теперь же, судя по сообщениям СМИ, супругам предстоит длительная процедура раздела совместно нажитого имущества. А казалось, что эта семейная идиллия будет длиться вечно!

Бывшая счастливая семья Ирины Пеговой и Дмитрия Орлова

Но разводом и нелицеприятными высказываниями Орлова в адрес своей бывшей жены дело не закончилось. Вскоре экс-супруг обвинил Пегову в краже денег. Якобы, актриса, вопреки договоренностям, втайне сняла с общего счета супругов 7 млн рублей, которые при разводе, по словам Орлова, полагались ему. А затем актер решил добиваться через суд единоличной опеки над общей дочерью. Но в обоих случаях судебная система была на стороне артистки — за ней осталось право воспитывать ребенка. Ей же по закону отошла бОльшая часть имущества, нажитого в браке.

Ирина Пегова с бывшим мужем

Теперь Дмитрия Орлова часто видят в компании новых подружек: то это актриса Поля Полякова, а то и вовсе никому неизвестная блондинка. Наверное, так он решил залечить свои душевные раны после «тяжелого, невыносимого» брака с Пеговой.

(фото 12)Бывший муж Пеговой Дмитрий Орлов с новой девушкой

Дмитрий Орлов и Поля Полякова

А не так давно появилась новость о том, что бывший муж Ирины Пеговой женился на актрисе Ксении Энтелис! Но, как позже, выяснилось, свадьба была не настоящей, а экранной. В новой кинокартине Орлов и Энтелис играют влюбленную пару, которая, по всем законам жанра, в конце концов, идет к алтарю.

Дмитрий Орлов и Ксения Энтелис

Несмотря на все семейные разлады и напряженные отношения между родителями, дочь Ирины Пеговой и Дмитрия Орлова, Татьяна, растет и умницей, и красавицей. Мама не перестает радоваться все новым успехам своей маленькой принцессы. Несмотря на юный возраст, девочка уже успела попробовать силы в балете, художественной гимнастике и даже… в тхэвондо! Правда, остановилась пока на музыкальной школе — Татьяна учится игре на фортепиано. А еще мама и дочь — лучшие подруги, которые обожают дурачиться и делиться друг с другом самым сокровенным.

На фото Ирина Пегова с дочерью

09.10.2017 |

Любимица миллионов Ирина Пегова вызывает живой интерес у зрителей и, конечно же, большинство хочет знать о ее поклонниках и семье, а также подробности личной жизни актрисы.

Стало лучше?

Сегодня Ирина Пегова весит 63 кг, пределом своих мечтаний она называет 55 кг, то есть еще стремится избавиться от лишних 8 кило. На фото она выглядит посвежевшей и помолодевшей. Многие признают, что новая фигура Пегову красит, уважают ее силу воли и радуются, что актриса не превратилась во вторую Крачковскую. Избавление от лишнего веса никак не сказалось на характере Ирины: она все так же очаровательно улыбается с глянца, на щеках играют те же чудные ямочки. Но некоторые поклонники кричат: «Хватит, Ирина!», призывая актрису остановиться на отметке 63 кг. Они переживают, чтобы она не потеряла своей изюминки, как это случилось, например, с американской актрисой Дженнифер Грей, которую после ринопластики перестали узнавать, и ее карьера сразу закатилась. Ведь зритель полюбил именно Пегову с пышными формами.

Сама же героиня нашей статьи гордится своими достижениями. Она и дочку перевела на здоровый рацион, только изредка балует ее сладостями. Ирина полностью исключила вредные перекусы, фастфуд и газированные напитки из своего меню. На съемочную площадку берет с собой бутылку чистой воды, еду заказывает только полезную и низкокалорийную, активно занимается танцами для похудения с личным тренером. При этом она тщательно следит за своим здоровьем, контролируя, чтобы потеря веса была постепенной и не вызвала стресс.

Значительно похудевшая Ирина Пегова — живое доказательство тому, что при желании можно создать свое тело. Стоит только проявить настойчивость, силу воли и терпение.

Ирина Пегова: биография

Ирина Пегова знакома многим зрителям по фильмам «Пассажирка» и «Подруга особого назначения». Знают ее работы и театралы, артистка уже долгое время выходит на сцену МХТ им. А П. Чехова и «Табакерки».

У девушки фактурная и запоминающая внешность, ее рост 155 см, а весит она 65 кг. Она умеет глубоко погружаться в образ, чувствовать характер своего героя. За эти качества ее любят не только поклонники, но и режиссеры.

В 34 года Ирина стала «Заслуженным артистом Российской федерации»

Пегова неоднократно становилась лауреатом кинопремий, среди них «Золотая маска» и «Золотой орел».

Детство, родители, образование

Пегова выросла в простой семье, которая никакого отношения к артистической элите не имела. Отец всю свою жизнь посвятил профессиональному спорту, после занимался тренерской деятельностью. А мама трудилась на местном заводе.

Родители мечтали, что дочка также пойдет в спорт, поэтому записывали ее в разные секции, она занималась фехтованием, фигурным катанием, лыжами и конным спортом.

Окончив школу, Ирина стала студенткой театрального училища. Девушка мечтала продолжить обучение в знаменитом ГИТИСе. Чтобы заработать на поездку в Москву, она мыла полы по вечерам в своем же учебном учреждении. Впрочем, как оказалось не зря, она поступила в институт и попала на курс Фоменко.

Ира с раннего возраста была творческим ребенком, она играла на двух музыкальных инструментах: скрипке и фортепиано

Первые роли в театре

Первый успех в качестве театральной артистки случился еще в 2001 году, когда она стала выступать в составе труппы «Мастерской Петра Фоменко». Девушке доверили играть роли в нескольких постановках. Она появлялась на сцене в следующих спектаклях:

• «Волки и овцы», Пегова примерила на себя образ Анфисы Тихоновны;
• «Война и мир», Ирина смогла перевоплотиться в Соню и Лизу;
• «Варвары», ей досталась героиня Пелагея Притыкина.

Затем артистка перешла работать в театр имени Чехова, а после играла еще в нескольких, в том числе и в знаменитой «Табакерке».

«Золотую маску» Ирина получила за роль Сони в спектакле «Дяде Ване»

Кинокарьера

В 2002 году Пегова заявила о себе, как о киноактрисе, она снялась в своем дебютном фильме под названием «Спартак и Калашников». Затем в ее творческой карьере появилось еще несколько кинолент: «Восьмерка», «Экипаж», «Годунов», «Варенька», «Домашний арест».

Артистке не нравятся сериалы, поэтому она от них отказывается. Ирина считает, что они понижают планку и не способствуют развитию карьеры.

Пегова успела поработать со многими известными режиссерами, в том числе с Алексеем Учителем, Станиславом Говорухиным и Кареном Оганесянам. Среди ее коллег были не менее известные актеры, и все отзываются об Ирине, как о трудолюбивом, искреннем и невероятно талантливом человеке.

За прекрасную игру в фильме «Прогулка» актрисе вручили «Золотого орла», а также ее отметили призом на фестивале «Окно в Европу»

Участие в шоу на ТВ

Актриса – частая гостья различных телевизионных шоу. Она участвовала в передаче «Танцы со звездами», которая транслировалась по каналу «Россия». Партнером Пеговой был Андрей Козловский, именно их паре в итоге присудили победу.

В «Вечернем Урганте» артистка показала свои великолепные танцевальные способности – отличную гибкость и пластику

В настоящий момент Пегова активно готовится к новому соревнованию, на этот раз она покажет свои возможности в телевизионном проекте «Ледниковый период».

Большая любовь и некрасивый развод Ирины Пеговой

Брак Ирины Пеговой и Дмитрия Орлова вся страна считала счастливым, весть о разводе вызвала недоумение. Многие считали их отношения идеальными. Но в звездной семье все складывалось не совсем просто.

Первое знакомство Ирины с актером и режиссером Дмитрием Орловым произошло в Варшаве на кинофестивале. У молодых людей завязались красивые романтические отношения. Ирина сразу поняла, что это ее мужчина. Дмитрий долго сопротивлялся зародившимся чувствам и избегал Пегову. Желание быть вместе и страсть свое дело сделали, молодые люди признались в любви.

Через год пара поженилась. Со слов Димы к серьезным отношениям в тот момент он еще не был готов. В окружающем общении пропагандировался патриархат. Роль женщины, да еще лучшей актрисы, в его жизни была непонятна.

Первая беременность Ирины закончилась выкидышем на раннем сроке. В такой ситуации артист повел себя не совсем достойно. Муж не поддержал жену, не нашел правильных слов, а обвинил ее во всем случившемся. Орлов этот факт не скрывает, считая такое поведение неправильным. Продюсер сильно ревновал супругу.

В 2006 году в семье родилась дочь Татьяна. Но даже рождение дочери не помогло укрепить отношения. Дима считал себя простым парнем, любящим мужем и заботливым отцом. Во всех интервью Орлов рассказывал, как ему повезло с женой. Талантливая актриса, любящая жена и заботливая мама все успевала.

Характер у Ирины сильный и сложный. Девушка не похожа на своих провинциальных простушек-героинь. Со временем Ира стала лидером в семье. К Пеговой пришла популярность, а мужу не стало хватать ее внимания. Общий дом превратился в «поле битвы», ушли любовь и доверие.

В жизни Дмитрия был период, когда он сильно пристрастился к алкоголю. Это стало одной из главных причин расставания. Отношения супругов были полностью испорчены. Пара развелась в 2011 году. Сейчас ответственность за развод с идеальной женщиной Орлов полностью взял на себя.

Квартиру и дом Дима оставил жене и дочери. На покупку нового жилья хотел забрать себе только деньги, на счету было около семи миллионов. Но Ирина сняла деньги и оставила супруга ни с чем. Недалеко от Москвы продюсеру достался только небольшой участок земли и алименты на дочь, которая осталась с мамой.

Финансовый вопрос породил некрасивую историю. Актеры громко сыпали упреки в адрес друг друга. В прессе появились интервью обиженного мужа о несносном характере жены. Эти высказывания возмутили поклонников Ирины, которые считают, что не следует «грязное бельё» выносить на публику.

Сегодня непростая семейная история, длившаяся долгое время, улеглась. Бывшие супруги нормально поддерживают отношения ради дочери, ведь девочка любит родителей одинаково. Таня часто гостит у отца, который следит за ее успехами. Они вместе путешествуют. У ребенка теплые отношения с новой избранницей папы.

После развода у Дмитрия было много мимолетных романов. Желтая пресса приписала ему роман с Ксенией Энтелис. Они знакомы со школьной скамьи. Поклонники мучились в догадках. А Дима все время искал женщину, которую смог бы полюбить по-настоящему. Новой любовью стала Наташа Баражник, которая работала медсестрой. Богиня в жизни появилась, когда в нем самом исчез эгоизм и потребительское отношение к женщинам, полностью изменились представления о семейной жизни.

Церемония бракосочетания состоялась в конце 2020 года. В прессу информация о свадьбе просочилась спустя несколько месяцев. С новой супругой актер счастлив. Наталья ценит и во всем поддерживает мужа. Личную жизнь Дмитрий скрывает, не разрешает вмешиваться папарацци. Ходили слухи, что в семье планируется пополнение, но официального подтверждения этому нет.

Похудевшая Ирина превратилась в соблазнительную красавицу. Пегова активно снимается в кино, у артистки много поклонников. Но напоказ личную жизнь не выставляет. Забыв старые обиды, каждый из супругов счастлив по-своему.

Как с возрастом изменилось лицо актрисы

На фото в молодости Ирина Пегова выглядит «девчонкой с соседнего двора» – красотой и утонченностью не поражает, берет задором и обаянием. Круглолицая и большеглазая, с курносым носиком и обезоруживающей улыбкой (прелесть которой усиливают ямочки на щеках) – актриса стала воплощением типичной жительницы русского села или небольшого провинциального городка.

До пластики: Ирина Пегова в молодости

В молодости Ирина Пегова пластику явно не делала – много лет черты и архитектура лица сохранялись такими, как были задуманы природой. Метаморфозы стали происходить в зрелом возрасте и спровоцировали их не только естественные процессы увядания. Актриса сильно похудела, и ее лицо осунулось: щеки утратили «фирменный» объем, подбородок заострился, а нос стал выглядеть более «внушительно».

Было-стало: лицо Ирины Пеговой до и после похудения

То, что морщины и снижение тургора кожных покровов актриса вовремя купирует уколами красоты и антивозрастными процедурами демонстрирует фото Ирины Пеговой без макияжа. Ее кожа хорошо увлажнена и подтянута, возможно, благодаря биоревитализации, а отсутствие складок кожи между бровями и на лбу свидетельствует об инъекциях Ботокса. Кстати, использование расслабляющих мышцы препаратов звезда не отрицает, однако она придерживается принципа разумной достаточности и не собирается превращать свое лицо в безжизненную маску.

На фото актриса Ирина Пегова без макияжа

Пока Ирина Пегова говорит, что пластических операций не делала, хотя сравнивая ее фото до и после похудения, начинаешь в этом сомневаться. Например, куда-то делись припухлости нижних век (может быть, актриса сделала нижнюю блефаропластику?), и скулы выглядят рельефней, чем в молодости (такой эффект обеспечивает контурная пластика гиалуроновым филлером или операция по удалению комков Биша).

Галерея образов актрисы

ДИЕТА

Ирина подготовила свое новое меню. В целом, идея подобного образа питания заключается в исключении жирной и жареной пищи из рациона. Актриса также перестала добавлять в блюда соль и другие специи, начала чаще гулять на свежем воздухе и употреблять большое количество воды.

1. Маленькие порции. Женщина рассказала об идеальном размере порции при похудении: Пища должна поместиться в сжатую ладонь. Столько и едим.

2. Не отвлекаться во время еды. Необходимо сосредотачиваться только на еде. Отвлекаясь на телефоны, телевизор и разговоры, мы чаще всего съедаем больше, чем хотелось бы.

3. Исключаем сладкое. Притягательные тортики, печенья, шоколад и тому подобное лучше всего заменить свежими или высушенными фруктами.

4. После приема пище должно оставаться слабое ощущение голода.

5. Исключаем чай и кофе. А если без этих напитков никак не обойтись, то, по крайней мере, нужно уменьшить их количество.

6. Больше воды. Вода прекрасно притупляет чувство голода и очищает организм.

Помимо новой системы питания, женщина заняла себя спортивными тренировками. Силовые, бег, кардио – стали лучшими друзьями певицы и помогли сбросить лишние килограммы гораздо быстрее.

Таким образом план действий был ясен, но необходимо было продумать все этапы.

1. Сперва нужно подготовиться. Для начала необходимо помочь организму перестроиться на новую систему питания. Ирина стала больше прогуливаться пешком, пила больше воды и добавляла в пищу меньше соли. За этот период актрисе удалось сбросить целых шесть килограмм.

2. Диета. В этот период начинается строгое соблюдение всех правил диеты, никаких исключений. Длительность периода зависит от того, сколько человек собирается сбросить килограмм.

3. Закрепляем результат. Диета закончилась – можно гулять на всю катушку? Ничего подобного. Для того, чтобы те самые ненавистные килограммы не вернулись к вам через месяц без диеты, необходимо следовать следующим принципам: Не увеличивайте количество съеденных калорий за день. Со временем чувство голода пропадает напрочь, а вес остается тем же. Женщина закрепляла свой результат почти три года.

Важен и психологический настрой человека. Не стоит зацикливаться на том, сколько веса вы сбросили сегодня. Процесс похудения требует терпения и не стоит вставать на весы каждые два часа.

Такая система похудения может пригодиться каждому человеку, независимо от его возраста. И она действительно работает.

Завтрак

Примерно за 30 минут до завтрака выпейте два стакана воды. Скушайте кусочек сыра и ломтик хлеба без дрожжей. Два часа спустя подкрепитесь свежими или сухими фруктами.

Обед

Горячий или холодный салат без майонеза – это прекрасный обед. Также не стесняйтесь добавить к рациону постное мясо или морепродукты + 2 ломтика хлеба без дрожжей.

Ужин

Никакого хлеба на ужин. Кушать вечером стоит не позднее семи часов. Прекрасным ужином станет филе рыбы, птицы или говядина. Все готовится на пару. Не забывайте кушать овощи.

Также Ирина напрочь отказалась от каш, так как считает их слишком калорийными.

Успехи не заставили себя долго ждать, Ирина выглядит великолепно и никакие косметологи не нужны.

Сколько детей у Ирины Пеговой сейчас, в 2021 году

Официально Ирина Пегова была замужем только раз, и после решения развестись, так и не вступила в новый официальный брак. Ребенок у Пеговой появился от супруга Дмитрия.

С момента развода супруги вместе воспитывают дочь. Количество детей Пеговой на 2021 год не изменилось. У актрисы Пеговой всего одна дочь.

Сколько лет дочери Татьяне

Единственная дочь Ирины Пеговой – Татьяна. Ее отцом является бывший официальный супруг артистки Дмитрий Орлов. Девочка родилась в 2006 году, 27 января. Она стала долгожданным ребенком, но даже ее появление не спасло семью.

После рождения Татьяны супруги прожили вместе еще 5 лет. Пока дочь была маленькой, бывшие возлюбленные развелись, но старались дать ей все, на что она заслуживала.

Ирина и её дочка Татьяна Орлова

Актриса Пегова призналась, что интим подробности развода с Орловым она выносить на публику не хотела. Бывшие супруги разделили имущество по согласию и не стали устраивать скандалы. Даже спустя годы они стараются не выносить старых ссор из избы.

Когда она узнала, что беременная, Ирина Пегова была счастлива. Она всегда мечтала иметь ребенка и построить крепкую семью. В момент развода с Орловым дочери было 5 лет, и Татьяна нуждалась в поддержке матери. Неудавшийся брак никак не должен был отразиться на отношениях с ребенком.

Дочь Татьяна растет не по годам. Ирина Пегова признается, что они подруги и советчицы. Татьяна постоянно настраивает мать на свидания и советует присмотреться к окружению мужчин. Она хочет, чтобы мама нашла достойного спутника и стала счастливой.

Татьяна может общаться с отцом и у них сложились доверительные отношения. Внешне девушка очень похожа на отца, что замечают все окружающие. С годами Татьяна поняла, что у родителей не было другого выбора, только расстаться. Она никогда не винила отца или мать за принятые решения.

Ирина Пегова рада, что отношения с дочерью сложились таким образом. Они могут обсудить любые трудности. Дочка постоянно пытается выдать маму замуж, но пока с задачей она справляется не очень хорошо.

Неожиданный разрыв

Дмитрия и Ирину называли идеальной парой и пророчили долгие года семейного счастья. В 2013 году в прессе появилась информация, что супруги решили развестись. Еще вчера счастливая пара, сегодня они ругались у всех на глазах. Тогда от Ирины и Дмитрия посыпались упреки в адрес друг друга. Актер обвинял свою жену в излишней расточительности и дележка совместно нажитого имущества проходила с громкими ссорами и длилась долгое время.

Но споры улеглись, актеры оформили развод. Ради дочери, которая осталась с матерью, Дмитрий наладил отношения. Бывшие супруги начали нормально общаться. Но всех не переставал интересовать вопрос, что же стало причиной расставания.

Ирина и Дмитрий не комментировали свой развод, но лишь однажды актер обмолвился, что для жены он не был на первом месте. Кроме того, в их отношения часто вмешивалась мать Ирины.

После развода у Ирины Пеговой было несколько романтических отношений. Но пока все они закончились расставаниями. Актриса продолжает поиски мужчины, который стал бы для нее надежной опорой и они бы вместе справлялись с любыми трудностями.

Краткая биография актрисы

Пегова Ирина появилась на свет 18 июня 1978 года в роддоме города Выксы, что в Нижегородской области. Отец был профессиональным спортсменом (лыжником и легкоатлетом). А мать долгие годы трудилась на местном металлургическом комбинате. Родители старались обеспечить дочурке всестороннее развитие. Они отдали ее в музыкальную школу, где Ира быстро освоила скрипку.

После школы наша героиня твердо решила, что будет поступать в театральный вуз. Отец и мать не одобряли ее выбор, но позже смирились с этим.

В 1997 году Пегова вместе с другими нижегородскими студентами отправилась в Москву. Каждому из них хотелось пройти обучение в ГИТИСе. Но зачислена была лишь одна Ирина.

Первый фильм, в котором снялась наша героиня, назывался «Прогулка». Режиссером картины стал А. Учитель. Дебют оказался на редкость удачным. Вскоре на Ирину, словно из рога изобилия, посыпались предложения. Она внимательно изучала сценарии и выбирала наиболее подходящие для себя роли. Сегодня эту актрису знают и любят тысячи российских зрителей. Поклонникам хочется знать подробности ее личной жизни. Кто он — муж Ирины Пеговой? Как зовут дочурку? Далее мы обязательно расскажем обо всем этом.

Фильмы

Карьеру в кино Ирина начала уже после окончания театрального вуза. Актриса дебютировала в 2002 году, сыграв эпизодическую роль военного ветврача в картине «Спартак и Калашников». А слава настигла Пегову после первой же главной роли, которую она сыграла в фильме Алексея Учителя «Прогулка».

Ирина Пегова в фильме «Прогулка»

Фильм вышел на экраны в 2003 году и принес Ирине несколько кинопремий, сделав востребованной актрисой. За роль обворожительной Ольги в «Прогулке» она получила «Золотого орла» и была отмечена призом фестиваля «Окно в Европу».

Вскоре артистка продолжила сотрудничество с режиссером Алексеем Учителем и снялась в кинофильме «Космос как предчувствие», где появилась в роли официантки Лары.

Ирина Пегова в фильме «Космос как предчувствие»

В фильмографии актрисы немало интересных работ. Наиболее значимые – «Варенька», «Пассажирка», «Ванька Грозный». Ярким получился дуэт Ирины Пеговой с Даниилом Спиваковским в лирической комедии «Не торопи любовь». Героиня актрисы накануне 30-летия узнает о том, что ее жених оказался альфонсом, и теперь перспектива выйти замуж откладывается на неопределенный срок. Но судьба преподносит подарок.

Ирина Пегова в фильме «Зоя»

Надо отметить, что Ирина Пегова поначалу неохотно соглашалась на роли в телесериалах, не желая понижать планку мастерства. Работу в сериалах «Подруга особого назначения» и «Спас под березами» можно считать исключением. Отношение актрисы к многосерийным фильмам поменялось со временем, когда сериалами заинтересовались именитые режиссеры. Не оставляла она в стороне работу и в полном метре.

Ирина Пегова в фильме «Возвращение мушкетеров»

В кинокартине «Возвращение мушкетеров», созданной режиссером Георгием Юнгвальд-Хилькевичем, Ирина перевоплотилась в дочь Портоса. Вскоре репертуар звезды экрана пополнился работами в костюмной экранизации «Пассажирка» и в исторической драме «Адмирал».

Характерные образы доставались Ирине в комедии «Пять невест» и в кинофильме «Сказка. Есть», а в мелодраме «Бабье лето» зрители увидели ранимую и страдающую героиню, пережившую расставание с супругом. Запоминающейся работой артистки стала ее роль в ироническом детективе «Маша в законе».

Ирина Пегова в сериале «Маша в законе»

Детективный жанр оказался не чужд Ирине Пеговой: она уже участвовала в экранизации романа Татьяны Устиновой «Закон обратного волшебства», где предстала в основном актерском составе.

Количество фильмов, в которых снялась Пегова, неуклонно растет. В 2014 году вышли еще три новые картины. Наиболее значимые – «Всем скорбящим радость», «Я оставляю вам любовь». Запоминающейся работой для артистки стала драма «Одинокие сердца», в которой она снялась в паре с Андреем Чернышовым.

Ирина Пегова в фильме «Одинокие сердца»

Актриса не часто появлялась в фильмах о любви голой. Откровенные сцены с ней есть в мелодраме «Зоя», фильме «Танкисты своих не бросают», драме «Космос как предчувствие».

Ирина Пегова с ее плотным графиком работы успела поучаствовать в проекте «Танцы со звездами» и в паре с Андреем Козловским стала победительницей 25 апреля 2015 года.

Ирина Пегова и Андрей Козловский на проекте «Танцы со звёздами»

В 2016-м с участием актрисы завершились съемки 8 картин, среди которых – комедийный сериал «Доктор Рихтер», мелодрама «Сдается дом со всеми неудобствами», драма «Экипаж», комедия «СуперБобровы», молодежный фильм «Хороший мальчик». В конце марта 2017 года состоялась премьера мелодрамы «Акушерка» с Ириной Пеговой в главной роли. Героиня Татьяна Скворцова – акушер-гинеколог, предана собственному делу и не замечает, что ее семейная жизнь незаметно разрушается.

Ирина Пегова в фильме «Комиссарша». Трейлер

В сериале «Комиссарша», показ которого начался 4 сентября 2017 года на Первом канале, Пегова перевоплотилась в героиню Галину Семенову. Фронтовичка возвращается в родной городок и занимает пост заместителя начальника отдела милиции. В ходе расследования ряда преступлений Галина понимает, что сын Илья (Максим Емельянов) связан с бандитской группировкой. Фильм был тепло принят зрителями.